Berjalan kaki sebanyak 10,000 langkah sehari sering dianggap sebagai penanda aras kecergasan ideal.

Namun, kajian terkini yang diterbitkan pada 23 Julai dalam, The Lancet Public Health, mencabar tanggapan tersebut dan mendapati bahawa hanya 7,000 langkah sehari sudah memadai untuk memperoleh manfaat kesihatan yang besar.

Pekerja platform yang menyediakan perkhidmatan penghantaran makanan atau kurier akan mendapat akses kepada bengkel yang dikendalikan oleh tiga sekolah memandu, bagi melengkapkan mereka dengan kemahiran, pengetahuan dan keyakinan untuk menunggang motosikal secara selamat.

Bagi bengkel “Ride Smart, Ride Safe” itu, sekolah memandu akan bekerjasama dengan Persatuan Pekerja Penghantaran Nasional (NDCA) serta pengendali platform untuk menganjurkan sesi menunggang defensif percuma setiap...

Pengunjung pesta di kawasan Kampong Gelam disambut dengan persembahan muzik pukulan genderang atau ‘percussion’ tradisional Melayu bertenaga tinggi oleh kumpulan NADI Singapura Percussion, yang menggabungkan rentak gendang bergemuruh dengan koreografi berirama dan sentuhan tenaga kontemporari.

Persembahan itu merupakan sebahagian daripada Pesta Kampong Gelam (KGF) yang diadakan buat julung-julung kalinya pada 12 dan 13 September.

Golongan muda Islam harus menjadikan nilai-nilai seperti integriti, belas ihsan, kecemerlangan dan khidmat kepada masyarakat sebagai prinsip panduan dalam kehidupan profesional, kata Setiausaha Parlimen Kanan (Pendidikan merangkap Pembangunan Negara), Dr Syed Harun Alhabsyi.

Dalam ucapannya selaku tetamu terhormat di Simposium Belia NextGen 2026 pada 12 September, Dr Syed Harun menambah bahawa golongan muda Muslim tidak seharusnya melihat tuntutan kerjaya dan...

Satu sesi podcast dan perbincangan yang meliputi topik-topik seperti kelakuan ‘grooming’, iaitu proses di mana orang dewasa membina kepercayaan dengan kanak-kanak untuk mengambil kesempatan terhadap mereka secara seksual, telah berlangsung pada 12 September.

Sesi berjudul Didik Anak Kata Tidak yang diadakan di Auditorium SPH Media di Toa Payoh North itu dihadiri sekitar 40 peserta, dan menampilkan tiga anggota panel iaitu...

Bagi Young Lions, membangunkan pemain muda untuk pasukan kebangsaan kekal sebagai tanggungjawab utama mereka.

Namun, selepas menamatkan saingan dalam kelompok dua terbawah Liga Perdana Singapura (SPL) selama tiga musim berturut-turut, jurulatihnya, Firdaus Kassim, 39 tahun, sedar bahawa pembangunan pemain tidak lagi boleh dipisahkan daripada keperluan untuk menjadi lebih bersaing dan meraih keputusan yang lebih baik.