Latest Diet | Beritaharian

eNewsletter|
ePaper|

Langgan|

diet

13 Artikel

WanitaSep 10, 2025 | 5:30 AM

Ciri diet sela, ‘vegan’ dan makanan asli

Setiap kali kita rasa sudah faham tentang pemakanan sihat, muncul pula istilah dan trend baru.

Dr Chok Aik Yong, Pengarah Perubatan di Aelius Surgical Centre, Mount Elizabeth Orchard, Singapura.

KesihatanAug 11, 2025 | 5:30 AM

Turun berat badan melalui diet karnivor

Diet karnivor ialah satu corak pemakanan yang hanya membenarkan pengambilan makanan berasaskan haiwan seperti daging, ayam, telur, makanan laut, produk tenusu, dan air.

Meningkatkan pengambilan folat, yang terdapat dalam buah sitrus, tomato, kekacang dan sayur-sayuran berdaun hijau, dikatakan boleh membantu mengurangkan risiko tekanan darah tinggi.

KesihatanAug 11, 2025 | 5:30 AM

Diet karnivor tanpa karbohidrat jadi trend tapi boleh undang bahaya

DALLAS: Diet karnivor, yang kini menjadi kegilaan ramai terutama dalam kalangan pencinta kecergasan dan pengikut trend kesihatan di media sosial, kian mendapat perhatian kerana kononnya mampu

Diet karnivor hanya membenarkan pengambilan daging, ayam, telur, ikan, makanan laut, produk tenusu tertentu dan air sementara semua sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, kekacang, biji-bijian dan kacang perlu dielakkan sepenuhnya.

KesihatanAug 11, 2025 | 5:30 AM

Risiko diet tanpa serat

Salah satu risiko utama dalam menghapuskan makanan berasaskan tumbuhan ialah ketiadaan serat sepenuhnya dalam diet, sedangkan serat memainkan peranan penting dalam mengekalkan sistem pencernaan yang

Lontong dikatakan mengandungi 798 kalori dalam setiap hidangan.

WanitaApr 2, 2025 | 5:30 AM

Nikmati juadah Hari Raya tanpa rasa bersalah: Panduan diet dan ‘detox’

Hari Raya merupakan masa untuk berkumpul, bersilaturahim dan tentunya menikmati hidangan lazat.

JANGAN PANDANG ENTENG: Pakar diet pesakit pediatrik dari ABC Children Specialist Clinic, Kuala Lumpur, Cik Jowynna Yeo berpendapat bahawa ia boleh memberi risiko kesihatan sama seperti masalah obesiti dan kesihatan lain.

DuniaNov 5, 2023 | 5:30 AM

Jangan pandang remeh anak bantut, boleh undang risiko kesihatan

Persidangan Dewan Rakyat di Kuala Lumpur, 1 November lalu, mencuri perhatian saya apabila ada isu mengenai pertumbuhan terbantut dalam kalangan kanak-kanak di Malaysia dibangkitkan.

DIET PENYELAMAT: Makanan Mediterranean yang meliputi makanan laut, minyak zaitun, sayur-sayuran dan kacang dikatakan dapat mengurangkan risiko demensia.

Gaya HidupJun 9, 2023 | 4:05 PM

Risiko demensia kurang jika makan sajian Mediterranean

Diet yang kaya dengan makanan laut, buah-buahan, sayur-sayuran, kacang dan minyak zaitun dipercayai boleh mengurangkan risiko demensia.

NASIHAT BERPUASA: Menurut pakar diet Hospital Masyarakat Sengkang, Cik Musfirah Albakari, orang berpuasa boleh mengamalkan minum secawan air setiap beberapa jam selepas berbuka walaupun tidak berasa dahaga bagi mengelakkan dehidrasi. - Foto HOSPITAL MASYARAKAT SENGKANG

SingapuraApr 20, 2023 | 5:30 AM

Manfaat puasa lepas Ramadan

BERPUASA selalu dikaitkan dengan pelbagai manfaat kesihatan, seperti menurunkan tekanan darah dan mengawal paras kolesterol.

NASIHAT PILIHAN PEMAKANAN YANG BAIK: Cik Rachel Tan sedang memberi panduan tentang makanan sihat kepada seorang pesakit. - Foto TTSH

WacanaMay 3, 2021 | 5:30 AM

Amal diet sihat penting bantu jaga kadar glukosa darah

Amalan makan sihat semasa sahur

SAH, DIET PENTING: Kajian Beban Penyakit Global mengesahkan diet tidak sihat bertanggungjawab bagi lebih banyak kematian daripada sembarang faktor risiko lain. Faktor risiko diet utama ialah kadar tinggi pemakanan natrium (terdapat banyak dalam garam) serta gula dan kadar rendah pemakanan makanan kesihatan, iaitu sayur-sayuran, buah-buahan dan kekacang. - Foto REUTERS, AFP

Gaya HidupApr 8, 2019 | 5:30 AM

Diet tidak sihat punca satu daripada lima kematian di dunia

PARIS: Satu daripada lima kematian, atau sekitar 11 juta kematian, di seluruh dunia ada kaitan dengan diet tidak sihat, kata pakar pada Khamis lalu, sambil memberi amaran bahawa pemakanan gula, garam

SINGAPURA

Berita Harian di Mudah Alih

Khidmat pelangganan

6388-3838

Meja Berita

Anda ada maklumat mengenai sesuatu berita menarik?
E-mel: bhnews@sph.com.sg