Ciri diet sela, ‘vegan’ dan makanan asli

Setiap kali kita rasa sudah faham tentang pemakanan sihat, muncul pula istilah dan trend baru.

Ada paleo, keto, karbo rendah, sifar gula, South Beach, protein tinggi, Whole 30 (beri tumpuan pada makanan asli selama sebulan), jus pembersihan… senarainya seolah-olah tiada penghujungnya.