Selepas seharian bekerja di meja atau memandu berjam-jam dalam kereta, adalah normal untuk merasakan kekejangan pada otot di sekitar pinggul.

Namun, ada juga kemungkinan anda sedang mengalami keadaan yang dikenali sebagai gluteal amnesia, atau sindrom ‘punggung mati’.

Hougang United mempamerkan prestasi yang baik dalam aksi permulaan kempen Liga Perdana Singapura (SPL) apabila mereka berjaya mengikat juara bertahan, Lion City Sailors 2-2 di Stadium Bishan pada 12 September.

Lion City Sailors melancarkan beberapa serangan mengancam pada awal permainan, tetapi Hougang United berani melawan dan turut menghasilkan beberapa serangan berbahaya.

Walaupun dasar pemerintah membantu mewujudkan keadaan yang membolehkan rakyat Singapura daripada pelbagai latar belakang bergaul dan berkembang sama, pucuk pangkalnya perpaduan dipupuk oleh masyarakat yang saling mempercayai, kata Perdana Menteri, Encik Lawrence Wong.

Memberi ucapan sempena sambutan Ulang Tahun ke-85 Liga Muslim Kadayanallur Singapura (SKML), Encik Wong berkata Singapura memilih untuk membina sebuah masyarakat berbilang kaum dan agama – sedang...

Kerjasama merentas pelbagai masyarakat Islam mencerminkan bagaimana pertubuhan Islam bukan sahaja berkhidmat untuk masyarakat masing-masing, malah turut menyumbang kepada masyarakat Singapura yang lebih luas, kata Pemangku Menteri Bertanggungjawab bagi Ehwal Masyarakat Islam, Encik Zaqy Mohamad.

Memberi contoh badan-badan seperti Majlis Ugama Islam Singapura (MUIS), Yayasan Mendaki, Liga Muslim Kadayanallur Singapura (SKML) dan Persatuan Pembangunan Masyarakat India Singapura (Sinda), Encik Zaqy...

Perhimpunan Agung Umno (PAU) 2026 dilihat bukan saja menjadi pentas ‘perang’ Umno terhadap Pakatan Harapan (PH) – rakan gabungan Umno/Barisan Nasional (BN) dalam Kerajaan Perpaduan, malah parti itu secara terbuka mengesahkan ‘penyatuannya’ dengan Parti Islam SeMalaysia (PAS).

Ketika berucap pada penggulungan dan penangguhan PAU 2026 pada 12 September, Presiden Umno, Datuk Seri Ahmad Zahid Hamidi, memberi kata dua kepada Kerajaan...

Bagi Leftenan Muda Kedua (2LT) Saiful Azhar Saifuddin, pengalamannya menjalani Perkhidmatan Negara (NS) bukan sekadar mengenai ketahanan fizikal, tetapi juga proses membentuk dirinya menjadi seorang pemimpin yang lebih matang dan berdisiplin, serta memahami dan menghargai kekuatan kerja berpasukan – seperti dalam bola sepak yang pernah diceburinya.

2LT Azhar, berusia 22 tahun, yang pernah beraksi sebagai pemain tengah Tanjong Pagar United...