Latest Puasa | Beritaharian

eNewsletter|
ePaper|

Langgan|

Topic followed successfully

Go to BHku

puasa

106 Artikel

Meskipun kandungannya kini 33 minggu, Cik Sorfina Fadzlon tetap menjalani rutinnya di gim dengan mengangkat berat dan senaman kardio.

mata-mataMar 18, 2026 | 12:59 PM

Ibu hamil 33 minggu kekal cergas, angkat berat sambil berpuasa

Selepas melalui fasa kehamilan pertama dengan gaya hidup lebih sedentari (banyak duduk) semasa pandemik Covid-19, Cik Sorfina Fadzlon berjanji kepada dirinya untuk kembali aktif.

MasyarakatMar 10, 2026 | 2:05 PM

Iftar di Lombok, tapi di Belanda

Jika sebut Lombok, ramai yang mungkin mengaitkannya dengan wilayah di Indonesia. Namun, Di Eropah, khususnya Belanda, turut mempunyai daerah yang dipanggil Lombok. Kawasan di bandar Utrecht itu turut

SingapuraMar 9, 2026 | 5:30 AM

Pengorbanan pemandu bas wanita demi sesuap nasi

Seawal 3.15 pagi, Kapten Bas SBS Transit, Cik Nurkarmilawati Muhammad Ali, sudah mula menyediakan makanan sahur bagi dirinya dan dua anaknya yang berusia lapan dan sembilan tahun.

KesihatanMar 9, 2026 | 5:30 AM

Strategi kekal cukup air semasa puasa

Ramadan memberi peluang indah untuk pertumbuhan rohani.

Anggota masyarakat Muslim berkumpul untuk menikmati hidangan berbuka puasa di Dataran Dam, Amsterdam pada 26 Februari 2026 sempena bulan suci Ramadan.

KesihatanMar 9, 2026 | 5:30 AM

Puasa proses biologi beri kesan besar kepada tubuh dan minda

Setiap tahun, hampir dua bilion umat Islam di seluruh dunia berpuasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari sepanjang Ramadan.

KesihatanMar 2, 2026 | 5:30 AM

Bersenam ketika berpuasa tanpa risiko

Penjadualan waktu senaman secara strategik membantu mengekalkan kekuatan dan kecergasan walaupun tubuh beralih daripada menggunakan glukosa kepada lemak simpanan dan glikogen sebagai sumber tenaga

KesihatanMar 2, 2026 | 5:30 AM

Cara kekal cergas sepanjang bulan puasa

Setiap Ramadan, satu soalan biasa timbul: Perlukah saya berhenti bersenam ketika berpuasa?

Cik Wan Maryam (tudung hitam) bersama kumpulan peserta ski di Saariselkä, Finland.

Gaya HidupMar 1, 2026 | 5:30 AM

Pahit manis berpuasa di rantauan

Lazimnya apabila Ramadan tiba, kebanyakan umat Islam lebih cenderung untuk berada di tanah air sendiri.

Masjid Al Akbar, Surabaya, pada 18 Februari.

IndonesiaFeb 23, 2026 | 5:30 AM

Rakyat Indonesia berbeza tarikh mula Ramadan

Di negara majmuk seperti Indonesia, perbezaan pandangan merupakan perkara biasa.

kesihatan, berat badan, gula darah, berpuasa

KesihatanFeb 23, 2026 | 5:30 AM

Kawal berat badan, gula darah ketika berpuasa

Berikut soal jawab Berita Harian (BH) bersama Dr Taufiq Rashid, Pengarah Perubatan Taf Clinic, berhubung pandangan perubatan mengenai peningkatan kadar obesiti dan kencing manis di Singapura; kaitan