Penjadualan waktu senaman secara strategik membantu mengekalkan kekuatan dan kecergasan walaupun tubuh beralih daripada menggunakan glukosa kepada lemak simpanan dan glikogen sebagai sumber tenaga semasa berpuasa.
Dalam iklim Singapura, ketiadaan makanan dan air boleh menyebabkan perubahan fisiologi tertentu.
RIYADH – Pihak berkuasa Arab Saudi pada 11 September berkata serangan dron yang dilancarkan dari Iraq menyebabkan penutupan sementara laluan penting eksport minyak yang digunakan bagi mengelak penutupan Selat Hormuz.
Riyadh meningkatkan penggunaan saluran paip East-West, yang menghubungkan Abqaiq, berhampiran Teluk, dengan pelabuhan Yanbu di Laut Merah, sejak tercetusnya perang di Timur Tengah bagi mengelak penutupan Selat Hormuz oleh Iran.
CORON, Filipina – Mayat penumpang yang maut dalam kebakaran feri di perairan Filipina tiba di sebuah pelabuhan berhampiran bandar peranginan Coron, Palawan, pada pagi 12 September, sedang pengawal pantai negara itu memberi amaran bahawa angka korban seramai 35 orang dijangka meningkat.
Agensi AFP menyaksikan khemah didirikan bagi menerima 30 mayat yang dibawa keluar dari feri M/V June Aster, yang terkandas...
Muktamar Tahunan Parti Islam SeMalaysia (PAS) ke-72 yang berlangsung di Kelantan baru-baru ini, menyaksikan parti itu merencana agenda untuk menawan Putrajaya pada Pilihan Raya Umum (PRU) ke-16, yang dijangka diadakan sebelum 2028.
Malah, satu lagi penekanan penting yang diangkat pada muktamar itu ialah PAS bertegas akan mempertahankan setiap kerusi Dewan Undangan Negeri (DUN) dan Parlimen, termasuk negeri yang telah dimenangi...
Madrasah Al-Ma’arif Al-Islamiah akan terus berkembang dalam tiga bidang – kapasiti pengajaran, kurikulum berteraskan celik digital, dan pemupukan persekitaran pembelajaran yang bermakna – sebagai persiapan untuk mengharungi dekad seterusnya apabila ia menyambut ulang tahun ke-100 pada 2036.
Bercakap kepada Berita Harian (BH) menjelang majlis makan malam sambutan ulang tahun ke-90 madrasah itu pada 19 September, mudirah Cik Maisarah Kasim, 54...
KUALA LUMPUR: Pemuda Umno perlu memperbaharui cara mendekati rakyat dan menyesuaikan gerak kerjanya dengan perubahan dunia digital serta kecerdasan buatan bagi memastikan perjuangan parti terus diterima generasi muda.
Naib Ketua Pergerakan Pemuda Umno Malaysia, Encik Mohd Hairi Mad Shah, berkata sejarah dan jasa pejuang terdahulu mesti dipertahankan, namun pendekatan lama tidak boleh digunakan tanpa mengambil kira perubahan pemikiran serta keperluan...
