Banyak masalah kesihatan akan timbul jika kurang bersenam

KITA memang digalakkan bekerja di rumah dan selalu duduk di rumah agar tidak kerap melakukan aktiviti di luar rumah semasa musim virus Covid-19.

Tetapi duduk terlalu lama di rumah menyebabkan masalah seperti makan terlalu kerap, kurang kena cahaya matahari dan kurang bersenam.