Banyak masalah kesihatan akan timbul jika kurang bersenam

kurang bersenam mudah kena penyakit

Aug 10, 2020 | 5:30 AM

Banyak masalah kesihatan akan timbul jika kurang bersenam

SENAMAN PERTINGKAT KESIHATAN: Mengamalkan senaman akan membolehkan seseorang itu menjadi lebih sihat, cerdas minda dan dapat meningkatkan kesihatan pada keseluruhannya. Gambar ini diambil tahun lalu. - Foto fail -

KITA memang digalakkan bekerja di rumah dan selalu duduk di rumah agar tidak kerap melakukan aktiviti di luar rumah semasa musim virus Covid-19.

Tetapi duduk terlalu lama di rumah menyebabkan masalah seperti makan terlalu kerap, kurang kena cahaya matahari dan kurang bersenam.

kurang bersenam mudah kena penyakit