Kesan kurang tidur terhadap kesihatan wanita

Dalam kehidupan wanita zaman kini, pelbagai tanggungjawab dipikul – sebagai pekerja, ibu, isteri, anak dan penjaga.

Apabila wanita memasuki fasa pertengahan usia, mereka sering menghadapi perubahan hormon, emosi yang tidak stabil serta gangguan tidur.