STRES atau tekanan perasaan sebenarnya adalah satu keadaan umum yang boleh menimpa sesiapa sahaja.

Stres boleh berlaku apabila seseorang itu menghadapi masalah, terlambat menyiapkan tugasan, lambat pergi kerja, takut dimarahi atau berasa gementar tatkala menghadapi temu duga.

makanan sihatustazah khatijah ali